入秋以后，天气也就渐渐转凉了，早晚天凉孩子的照顾也要变得更加细致起来。当寒风刮起，冬季来到，宝贝们的护理就更麻烦了，稍有不注意或是照顾上的失误，孩子就可能犯上感冒咳嗽，令父母心痛不已。秋冬季节到来，父母要如何呵护好宝贝们呢？

  1.皮肤护理，卫生保洁

  以前经常看到一天冬天很多小朋友的小脸蛋上就有粗糙的伽，看着都令人心痛。不用说，那是因为孩子脸上皮肤娇嫩，父母没有注意护理，结果裂开所造成。加上清洁工作没有做好，孩子哭时眼泪没有及时擦干净，导致细菌感染加重所致。到冬天了，父母一定要注意孩子的皮肤，孩子的皮肤娇嫩吹不得北风，一吹就破，少带孩子外出，每天早晚帮孩子清洁脸上的灰尘和细菌，清洁后涂上护肤品，尽量少让孩子哭，哭时要及时将眼泪擦干净。

  2.早睡早起，增强抵抗力

  有些父母觉得秋冬季节来了，外面很冷要把孩子捂起来，早上睡天十点起，这样有助于孩子健康成长。其实这样子做是不对的，即便是到了秋冬季节，孩子也要养成良好的睡眠规律，早睡早起，适当到户外运动，有助于增强身体抵抗力，减少被病毒感染的机率。良好的睡眠质量尤其有助于孩子免疫力的提高，如果睡得过多，或是睡得不好，都会影响到孩子的正常生长和发育。

  3.晒晒太阳更健康

  到了冬季，父母要多抱孩子去晒晒太阳，太阳光紫外线能杀死衣服和皮肤上的有害细菌，并且有助于孩子骨骼内的钙吸收。在温暖的阳光之下，小宝贝们也会觉得很舒服，让他们暖暖地晒一下太阳，在太阳下运动一下，能有效地增强孩子们的抵抗力，帮助他们顺利度过寒冷的冬季。父母不要一到冬天就把孩子关在暖气房间里，温室里的小花没有受过阳光和雨水的洗礼，会经不起日后的风吹日晒。

  4.穿衣加衣要及时

  到了秋冬季节，在孩子的穿衣加衣上父母一定要多留一个心眼。孩子心神代谢旺盛，活动量也大，就不要给孩子穿得像个大棉团，孩子随便动一动就出汗了，大人如果没及时发现，孩子反而容易感冒。孩子穿分三分寒，有助于孩子健康成长。秋天早晚冷，可以给孩子准备个小外套，到了中午天热了就把外套脱了，孩子的加衣穿衣要及时，等到发现孩子鼻涕都冻出来了再给孩子加衣，怕是也晚了，孩子多半已经感冒了。

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